Rückbildungsgymnastik mit Baby (Online, Vormittags)
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Datum
Rückbildungsgymnastik mit Baby (Online, Vormittags)
Oktober 15, 2026
Zeit
Rückbildungsgymnastik mit Baby (Online, Vormittags)
10:00 - 11:00
Standort
Organisator
Telefon
Rückbildungsgymnastik mit Baby (Online, Vormittags)
Sanfte Fitness für Mama & Kind
Dieser Online-Kurs vereint gezielte Rückbildungsgymnastik für Mamas mit spielerischen Bewegungen für die Kleinsten. Ein ganzheitliches Training, das dich stärkt und dein Baby liebevoll einbezieht!
Kursinhalte:
- Wahrnehmung & Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur
- Tipps für eine gesunde Körperhaltung im Alltag
- Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur
- Elemente aus der Rückenschule
- Dehnungsübungen für beanspruchte Muskelgruppen
- Konditionsaufbau für mehr Energie
- Einbeziehung der Kinder in die Übungen
- Baby-Yoga mit Reimen, Liedern & Fingerspielen
Bewegung, Spaß und wertvolle gemeinsame Zeit!
Anmeldung
Wenden Sie sich für die Kursanmeldung direkt an Ihre Kursleitung Christine Hasselbach per info@christine-hasselbach.de, 01778166362 oder über www.christine-hasselbach.de.
Kursgebühr
Die Kursgebühr wird von Ihrer Krankenkasse übernommen.
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