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Prenatal Yoga
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Datum
Prenatal Yoga
März 23, 2026
Zeit
Prenatal Yoga
9:30 - 10:30
Standort
Organisator
Telefon
Prenatal Yoga
0176 773 348 93
0176 773 348 93
E-Mail-Adresse
Prenatal Yoga
Yoga in der Schwangerschaft
Während der Schwangerschaft durchläuft dein Körper viele körperliche und seelische Veränderungen. Yoga in der Schwangerschaft unterstützt dich dabei, diese Veränderungen bewusst wahrzunehmen und sanft mit ihnen umzugehen. Ein regelmäßiges Yoga kann typische Beschwerden wie Rückenschmerzen und Verspannungen lindern. Die sanften Kräftigungs- und Dehnübungen fördern dein Wohlbefinden und deine Beweglichkeit, während sie dich auf die Geburt vorbereiten. Zusätzlich schaffen Yoga und Meditation Raum für dich und dein Baby und vertiefen die Verbindung zwischen euch. Atemübungen helfen, Stress und Ängste zu reduzieren und bereiten dich optimal auf die Geburt vor. Prenatal Yoga ist somit eine wunderbare Möglichkeit, um Körper und Geist während der Schwangerschaft zu entspannen, innere Ruhe zu finden und die Schwangerschaft bewusst zu genießen. Teilnahme ab der 14. Schwangerschaftswoche möglich.
Anmeldung
Wenden Sie sich für die Kursanmeldung direkt an Ihre Kursleitung Ana Cogollos per info@anacogollos.com, 017677334893 oder über www.anacogollos.com.
Kursgebühr
Der Preis für diesen Kurs beträgt 112 Euro für 7 Termine (wird von den meisten Krankenkassen nicht übernommen). Für weitere Informationen oder Fragen steht Ihnen gerne Ihre Kursleitung zur Verfügung!
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