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Ernährung in der Schwangerschaft – Workshop
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Datum
Ernährung in der Schwangerschaft – Workshop
Oktober 17, 2025
Zeit
Ernährung in der Schwangerschaft – Workshop
17:00 - 19:00
Standort
Organisator
Telefon
Ernährung in der Schwangerschaft – Workshop
062213548627
062213548627
E-Mail-Adresse
Ernährung in der Schwangerschaft – Workshop
Die Grundlage für dich und dein Baby!
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit, in der dein Körper auf Hochtouren arbeitet, um ein Zuhause für zwei zu schaffen. Die Bedürfnisse nach Nährstoffen steigen, und dennoch hilft die Floskel „Essen für zwei“ nicht weiter. Viele werdende Mütter sind unsicher, was sie essen sollen und kämpfen mit Heißhunger, Übelkeit, Verdauungsproblemen oder Erschöpfung. In diesem Workshop erfährst du, wie du dich und dein Baby optimal mit Nährstoffen versorgst. Du lernst, wie die richtige Ernährung während der Schwangerschaft nicht nur dir hilft, sondern auch deinem Kind einen guten Start ins Leben ermöglicht.
- Was bedeutet eine ausgewogene Ernährung in der Schwangerschaft?
- Empfohlene Ernährung für die Mutter und den sich entwickelnden Fötus
- Auf welche Nährstoffe muss ich besonders achten? Was sollte ich supplementieren?
- Der Nährstoffbedarf in den verschiedenen Trimestern: Was ist wann besonders wichtig?
- Ernährungsmythen in der Schwangerschaft – Was stimmt wirklich?
- Umgang mit Schwangerschaftsbeschwerden (z.B. Übelkeit, Verdauungsprobleme) und deren Prävention durch Ernährung
- Die ersten 1.000 Tage: Wie deine Ernährung in der Schwangerschaft die Geschmacksprägung deines Kindes beeinflusst
Anmeldung
Wenden Sie sich für die Kursanmeldung direkt an Ihre Kursleitung Vera Schönfeld per vera@kidsandfood.de oder über www.kidsandfood.de.
Kursgebühr
Der Preis für diesen Kurs beträgt 60 Euro. Für weitere Informationen oder Fragen steht Ihnen gerne Ihre Kursleitung zur Verfügung! Dieser Kurs kann auch als Paket zusammen mit den Kursen „Ernährung in der Schwangerschaft – Fokus Prävention Gestationsdiabetes“ und „Ernährung in der Stillzeit und nach der Geburt: Wie du dich und dein Baby optimal versorgst“ zum Preis von 130 Euro gebucht werden
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